睡眠ケア

朝はアラームの音にイヤイヤ目を覚ます。

疲れなんて取れていないダルくて重たいカラダを起こし、 1日が始まる。

お弁当と朝ごはんを用意し、子供を起こして

洗濯物干し終わるともうこんな時間...!

いつも自分のことは後回しで、身だしなみを気遣う余裕も、 朝食さえままならず、仕事へ向かう。

夜は疲れているのに眠れない。

寝なきゃ！と思うたび、目が冴えてきてついついスマホ頼りに

やっと寝れたと思ったら、変な時間に目が覚めてイライラ...

まともに寝た気もせずに、また次の日がやってくる。

なんて、そんな毎日しんどいですよね。

でも、「そういうもんだ」って心のどこかで諦めてませんか？

睡眠の質をあげて、

毎日の生活を元気に健康的に楽しく過ごしていける メニューのご紹介

睡眠中は、

疲労回復やカラダの修復を行うためのホルモンが分泌されます。

交感神経が働きすぎてカラダの緊張が続いている状態や、

栄養バランスの乱れから、代謝や体内の循環が悪くなり

そのホルモンがうまく分泌されないため、

睡眠の質が下がり、

疲れが取れなかったり、

寝起きが悪かったりしてきます

・カラダの緊張をほぐす、

　オイルマッサージで、

　副交感神経を優位にし

　リンパの流れを良くし

　体内の循環を上げて

　自律神経のバランスを整え

　睡眠の質を上げる

・カラダに触れることで、

　「愛情幸せホルモン♡オキシトシン」の分泌を促し、

　あなたに合った食事事例の提案で栄養バランスを整え

　睡眠ホルモンが分泌されやすく

　睡眠の質を上げて

　目覚めスッキリのカラダづくりをしていきます

亥年12月生まれ　O型

2003年　開業

きっかけは中学からの友人

20歳を過ぎる頃から、自分のためのご褒美と

今のお肌をキープしたいと思い、

彼女が勤めていたサロンへ通い始めました

色々と知らなかったお肌のことや健康のことを

たくさん教えてもら得ることが新鮮で

そこで過ごす時間は、とても幸せで楽しい時間でした

そんな彼女が、エステティシャンを辞めると聞き、

気がつけば「私でもできるかな？」と言ってたんです！！

その時、私が彼女と過ごせたように

今も、お客様と出会える幸せを感じ

一緒に笑いあったり、時には涙したり

アドバイスしていただいたりと

とても素敵な時間を過ごしています

 

 

ママ友でもない、同僚でもない、友達でもない、身内でもない、

誰かに聴いてもらいたい時、受け止めて欲しい時。

カラダもココロも寄り添える場所・人でありたいと思い、

地元の枚方にエステサロンをOPEN

フェイシャルエステから始まり、

お顔とカラダは繋がっていることに気づき

オイルマッサージ ボディトリートメント導入

カラダの不調と栄養は繋がっていることに気づき、

ホルモン免疫栄養学を学ぶ 

「オイルマッサージを受けるのはちょっと勇気がいる」

とのお声を聞き

ドライマッサージ（着衣での）ボディメニューを導入

女性のステージは変わるたびに

女性ホルモンのバランスの乱れからくる 不調を抱えているいお客様が増え

ファムバランセラピー取得

環境や年齢を重ねて変わりゆくカラダとココロ

睡眠にお困りの方の声を聞くことが増えて、

睡眠ケア導入しました

最後まで読んでいただきありがとうございます